Estoy emocionada de compartir una noticia especial: ¡estoy trabajando en 3 NUEVOS mini RETOS diseñados para ayudarte a conectar contigo misma y alcanzar la transformación que estás buscando! 🎉

Estos mini retos son especiales pues son cortos, efectivos y te ofrecen grandes beneficios desde la comodidad de tu hogar. Los hemos creado pensando especialmente en ti.

¿Por qué unirte a estos mini retos?

1. Te ayudarán a reconectar contigo, soltando lo que ya no te sirve.
2. En pocos días, podrás ver y sentir los cambios.
3. Hazlos a tu ritmo, sin presiones.
4. Únete a una comunidad que comparte tus objetivos.
5. Estos retos te darán ese impulso extra que necesitas para mantenerte enfocada y motivada.

Los retos que están por venir:

Reto #01. Suelta el Control (Con Beek): 

Celebrando el lanzamiento de mi nuevo audiolibro “Todo lo que necesitas está en ti”, hemos creado un reto donde te compartiré 10 mini rituales de meditación suave para alcanzar tu máximo bienestar.  

Este reto ya está listo y ¡¡¡ARRANCAMOS EL LUNES!!!

SÚMATE AL RETO AQUÍ

👉 SÚMATE AL RETO AQUÍ

Reto #02. Juegos de Mindfulness para Peques y No Tan Peques: 

Perfecto para quienes desean incorporar Mindfulness en su vida de forma sencilla y divertida, y sobre todo si quieren compartir esta práctica enriquecedora con sus niños.

Este reto será en septiembre, ¡y muy pronto tendrás más información!

Reto #03. Reto Constancia:

Después de muchas encuestas, he descubierto que una de las cosas con las que más batallamos al meditar es la constancia. Por eso, he creado un reto que te ayudará a dar pasos firmes en el desarrollo de una práctica de meditación constante y sostenible.

Estos son los primeros 3 de muchos ¿Qué otro reto se te ocurre? ¿Crees que hace falta alguno? ¿Quizás uno que nos ayude a comenzar el año con el pie derecho? ¿O de journaling para el autoconocimiento? ¿O mejor uno que podamos hacer con nuestra pareja para fortalecer nuestra relación a través de la meditación?

Mi mente curiosa está llena de ideas, pero quiero saber qué te gustaría a ti. Si tienes alguna idea poderosa, escríbeme, ¡me encantará recibirla!

Por ahora, únete al reto Suelta el control: 10 Mini rituales de meditación suave 🧘‍♀️🌟y comienza a soltar lo que te pesa para alcanzar tu máximo bienestar. ¡Ahí nos vemos!

Gracias por permitirme acompañarte en este camino. Que tengas un maravilloso jueves y un gran fin de semana.

Namaste,  

Mar.